乳とハラが垂れてるオッサンになってしまった俺をなんとかするブログ

男としてのバイタリティと生きる力がもっとほしいから、まずは素直に自分を見直して、改善する作業をこなしていこう。

ダイエット最強スキル

自宅引きこもりベリーダンス初めて7日間で胴囲7cm落としたけど、はじめはものすごい抵抗があった

ベリーダンスは男にとってもダイエットの最強スキルです ベリーダンスのダイエット効果については前の記事で紹介した通りです。その効果は男女関係なく絶大で、ダイエットをしている人なら一度はチャレンジするべきです。 何がすごいって、俺は最初の7日間…

男のベリーダンス

*一番下に、私が男でもベリーダンスをしてもいいんだ!と思わせてくれたダンサーのビデオを紹介しています。時間ない人は文章すっ飛ばしてビデオだけでも見てね :) 男だってベリーダンスしたいもん ベリーダンスといえばセクシーな女性の踊りというイメージ…

ダイエット用のスキル「ベリーダンス」をマスターして体をしぼりまくってます。

ベリーダンスはダイエットの最強スキルです。 マスターすれば遊び感覚でダンサーの様な体つきになれちゃいます。美しい体つきのイメージは人それぞれですが、健康的に引き締まった「二の腕」「ウェイスト」「太もも」などは、万国共通、男女共有の美と言って…